Yoga

Wollen Sie:

mentale und körperliche Fitness und Ausgeglichenheit, eine Technik erlernen, bei der Sie vom Alltagsstress abschalten können, ins Lot kommen, die Bedeutung der Faszien verstehen und an ihnen arbeiten?

Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Unsere Yogazeit bietet Ihnen eine Möglichkeit zur Wiederherstellung der Harmonie und lehrt die Vereinigung von Körper und Geist sowie von Geist und Seele.

"Wer dieses schaut, schaut alles, was ist,

er erlangt alles überall."

                                                                                    Chandogya Upanisad VII, 26,2

Sie erlangen Fitness, gesteigerte Vitalität und ein allgemeines Wohlbefinden.

Wir konzentrieren uns auf Übung und Atmung. Der Schwerpunkt liegt bei 50 klassischen Stellungen und deren modernen Abwandlungen.

 Namaste! 

Dauer: ca. 60 Minuten

Immer montags 17:00 Uhr, mittwochs 19:00 Uhr und donnerstags 10:30 Uhr

Bei gutem Wetter findet die Yogazeit auch außerhalb des Gesundheitszentrums statt.